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아름다워지는 방법건강생활/건강 관리 2019. 4. 26. 16:38
아름다워지는 것은 겉으로 보기에만 아름다운 것 이상을 의미한다. 내면도 중요하다. 이 위키하우 글을 통해 내면과 외모 모두가 아름다운 사람이 되어보도록 하자. 아름다워지는 방법 아름다워지는 것은 겉으로 보기에만 아름다운 것 이상을 의미한다. 내면도 중요하다. 이 위키하우 글을 통해 내면과 외모 모두가 아름다운 사람이 되어보도록 하자. 아름다운 몸 만들기. 아름다운 몸을 가꾸기 위해 하루에 10km씩 달리고 케일 스무디를 먹어야 하는 것이 아니다. 아름다운 몸을 가진다는 것은 몸관리에 신경을 쓰면서 자기 몸 상태에 주의를 기울이는 것을 의미한다. ko.wikihow.com 파트1 외모로 아름다움 드러내기 1 아름다운 몸 만들기. 아름다운 몸을 가꾸기 위해 하루에 10km씩 달리고 케일 스무디를 먹어야 하는..
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미소 짓는 법건강생활/건강 관리 2019. 4. 25. 09:08
방안에 걸어 들어 왔을 때 당신의 미소로 그곳의 분위기가 환해지는 그런 사람이 되고 싶은가? 미소는 누군가에게는 보다 자연스러울 수 있지만, 다른 습관들과 마찬가지로, 연습을 통해 더 수월해질 수 있다. 미소는 당신의 기분뿐만 아니라 다른 사람들의 기분도 행복하게 한다 - 미소는 아주 강력한 표현 방법이다. 미소 짓는 법 방안에 걸어 들어 왔을 때 당신의 미소로 그곳의 분위기가 환해지는 그런 사람이 되고 싶은가? 미소는 누군가에게는 보다 자연스러울 수 있지만, 다른 습관들과 마찬가지로, 연습을 통해 더 수월해질 수 있다. 미소는 당신의 기분뿐만 아니라 다른 사람들의 기분도 행복하게 한다 - 미소는 아주 강력한 표현 방법이다. 미소를 많이 연습하자. "편안한 미소"에 대해 들어본 적이 있는가? 편안한 미소..
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쿨한 사람 되는 법건강생활/건강 관리 2019. 4. 24. 15:53
항상 자기가 하는 일을 확실히 알고 있는 것 같은 그 쿨한 남자가 되고 싶었는가? 아니면 삶을 우아하고 편하게 자신이 원하는 방향으로 흘러가게 하는 그 쿨한 여자가 되고 싶었는가? 당신이 아는 세상의 모든 쿨한 사람들을 떠올려보라! 그 사람들은 사실 몇 가지 공통점을 가지고 있다. 자신감과 독창성을 가지고 있으며, 대체적으로 사람들과 친근한(혹은 원만한) 관계를 유지한다는 것이다. 당신 역시 그렇게 될 수 있다! 이 글에는 전세계적으로 통용되는 쿨한 사람의 정의라고 할 법한 것은 딱히 없지만, 당신이 쿨한 사람이 되기 위해 참고할 수 있는 몇 가지 요령들이 담겨 있다. 자! 이제 읽어보자! 쿨한 사람 되는 법 항상 자기가 하는 일을 확실히 알고 있는 것 같은 그 쿨한 남자가 되고 싶었는가? 아니면 삶을 ..
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나쁜 남자가 되는 방법행복한가정/사랑의 기술 2019. 4. 24. 15:31
왜 여성이 나쁜 남자에게 끌리는지 생각해 본 적이 있는가? 나쁜 남자가 실제로 나쁜 사람이 아니기 때문이다. 세상에 누가 나쁜 사람을 좋아하겠는가? 나쁜 남자라는 것은 사실 자기 주장이 강하고 자신감이 있는, 다른 말로 하면 섹시한 남자를 뜻하는 단어이기 때문이다. 이 글을 읽고 당신의 자신감을 키워 세상에게(그리고 모든 여성에게) 당신이 얼마나 멋진 남자인지 보여주도록 하자! 나쁜 남자가 되는 방법 왜 여성이 나쁜 남자에게 끌리는지 생각해 본 적이 있는가? 나쁜 남자가 실제로 나쁜 사람이 아니기 때문이다. 세상에 누가 나쁜 사람을 좋아하겠는가? 나쁜 남자라는 것은 사실 자기 주장이 강하고 자신감이 있는, 다른 말로 하면 섹시한 남자를 뜻하는 단어이기 때문이다. 이 글을 읽고 당신의 자신감을 키워 세상에..
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나 자신이 되는 법건강생활/건강 관리 2019. 4. 24. 13:59
"너 자신이 되어라"는 말은 아마 개인주의자들이 남긴 가장 흔한 역사 속 조언일 것이다. 하지만 너 자신이 되라는 말은 정말 애매하고 막연한 느낌의 격언이 아닐 수 없다. 도대체 이게 무슨 말일까? 나 자신이 되는 것이 들리는 것처럼 쉬운 말이긴 할까? 물론 그렇지 않지만 이 글을 읽으면 쉬워질 수 있다. 나 자신이 되는 법 "너 자신이 되어라"는 말은 아마 개인주의자들이 남긴 가장 흔한 역사 속 조언일 것이다. 하지만 너 자신이 되라는 말은 정말 애매하고 막연한 느낌의 격언이 아닐 수 없다. 도대체 이게 무슨 말일까? 나 자신이 되는 것이 들리는 것처럼 쉬운 말이긴 할까? 물론 그렇지 않지만 이 글을 읽으면 쉬워질 수 있다. ko.wikihow.com 파트1 내가 누구인지 알기 1 나 자신을 찾고 내 ..
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애인의 외도 후 관계를 회복시키는 방법행복한가정/부부 사랑 회복 2019. 4. 24. 13:28
파트너의 외도를 경험해본적이 있다면, 서로를 향한 신뢰가 행복한 관계 형성에 매우 중요하다. 신뢰는 오랜 기간 한결같은 커플이 서로에게 의지할 수 있을 때 발달된다. 당신과 파트너 모두 현재 무너진 신뢰를 회복하고자 하는 의지가 있다면, 함께 노력한여 더욱 만족스럽고 돈독해진 관계를 구축해 나아가보자. 애인의 외도 후 관계를 회복시키는 방법 파트너의 외도를 경험해본적이 있다면, 서로를 향한 신뢰가 행복한 관계 형성에 매우 중요하다.Simpson, J. A. (2007). Psychological foundations of trust. Current directions in psychological science, 16(5), 264-268. 신뢰는 오랜 기간 한결같은 커플이 서로에게 의지할 수 있을 때 ..
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사랑하는 그녀에게 특별한 느낌 주는 방법행복한가정/사랑의 기술 2019. 4. 23. 17:21
모든 여자는 사랑하는 남자에게 특별하고 하나뿐인 보물처럼 여겨지고 싶어한다. 그렇다면 당신의 사랑하는 여자에게 그런 당신의 마음을 보여주려면 어떻게 해야 할까? 자신을 공주처럼 대접해주는 남자만큼 여자를 기분좋게 만들어주는 것도 없을 것이다. 사랑하는 그녀에게 특별한 느낌 주는 방법 모든 여자는 사랑하는 남자에게 특별하고 하나뿐인 보물처럼 여겨지고 싶어한다. 그렇다면 당신의 사랑하는 여자에게 그런 당신의 마음을 보여주려면 어떻게 해야 할까? 자신을 공주처럼 대접해주는 남자만큼 여자를 기분좋게 만들어주는 것도 없을 것이다. 칭찬의 균형 조절하기. 여자는 칭찬을 좋아한다. 당연히 당신이 아낀다고 말하고 그녀가 스스로에 대해 좋게 생각할 수 있도록 말을 해주면 좋아할 것이다. 그녀의 외모뿐만이 아닌 성격까지도..
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이별을 극복하는 법행복한가정/이별의 기술 2019. 4. 23. 16:57
우리 모두 겪어 봐서 잘 안다. 이별은 온갖 감정이 뒤죽박죽이 되어 나를 괴롭힌다는 것을. 이별 직후 바로 덤덤히, 씩씩하게 지내는 것이 힘들지만 그때야말로 슬픔을 있는 그대로 받아들일 때이다. 시간이 조금만 지나면 상처가 아물고 훨씬 좋아질 것이며 그 어느 때보다 강해질 수 있다. 이별을 극복하는 법 우리 모두 겪어 봐서 잘 안다. 이별은 온갖 감정이 뒤죽박죽이 되어 나를 괴롭힌다는 것을. 이별 직후 바로 덤덤히, 씩씩하게 지내는 것이 힘들지만 그때야말로 슬픔을 있는 그대로 받아들일 때이다. 시간이 조금만 지나면 상처가 아물고 훨씬 좋아질 것이며 그 어느 때보다 강해질 수 있다. 아프고 힘든 것이 당연한 것이라고 생각하자. 오랜 노랫말에서 "이별은 너무 힘드네요."라고 하듯이, 과학자들은 이별의 고통이..